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El objetivo final de la terapia psicológica, en la mayoría de las ocasiones, es permitirnos encontrar una solución a aquellas situaciones que nos generan excesivo sufrimiento o que bloquean la utilización efectiva de nuestros propios recursos personales. Existen distintas circunstancias en la vida que hacen que las personas necesitemos de un apoyo externo. Por lo general, para afrontar estas situaciones difíciles que poco a poco nos alejan de nuestro bienestar, acudimos primero a las personas que consideramos que nos quieren y comprenden. Sin embargo, estos recursos propios, en determinadas ocasiones, no son tan eficaces como desearíamos debido a la cercanía y vinculación afectiva que tienen nuestros seres queridos para poder realizar un análisis objetivo del problema y buscar una solución. Cuando el malestar psicológico o emocional persiste, a pesar de la ayuda que nos ofrece nuestro entorno, es cuando debemos plantearnos acudir a un especialista. El psicólogo desarrolla una labor cualificada de tipo sanitario para llevar a cabo el  objetivo final de la terapia que, como hemos mencionado anteriormente, es encontrar una solución a las situaciones nos provocan sufrimiento o bloquean nuestros recursos personales.